Интервью с профессионалом. Диетолог про Великий пост.

00:13 Какие процессы происходят в организме человека во время поста?
01:26 Во время пищевых ограничений избавляется ли организма от токсинов?
02:09 Какие симптомы могут предупреждать о том, что отказ от животной пищи идёт не на пользу?
02:49 Из каких продуктов растительного происхождения постящийся может получать белок?
03:37 Какие ошибки пищевого поведения бывают во время Поста?
04:38 Может ли возникнуть дефицит витаминов и минералов?
05:15 Можно ли похудеть за время Поста?
06:20 Для окончания поста есть хорошее русское слово — «разговляться». Как это сделать без вреда для здоровья?
08:22 Какие практические рекомендации можно дать для грамотного и комфортного перехода на животную пищу?